Der kan være andre bemandingstider ved ferier og helligdage.
Hold dig opdateret på Facebook/Instagram.
Har du brug for hjælp i andre tidsrum skal du blot kontakte os på kundeservice@localfitness.dk, så gør vi hvad vi kan for at finde en tid der passer dig.
Local Fitness Rødekro har til huse i Rødekro Sundhedscenter (Svømmehallen) og har været placeret her siden 2005
Før eller efter træning kan der afslappes i café-miljø.
Medlemmer kan benytte svømmehallens omklædnings- og badefaciliteter.
Cardio-afdeling bestående af:
Stort fitnessareal udstyret med:
Spinningbiograf
Fint holdrum, med plads til 20-30 personer, hvor der afholdes hold-aktiviteter, såsom bl.a.:
Centret har bemanding udover ugen, og udenfor bemandingstid har medlemmer adgang via det fælles dørsystem med fingerscan eller kode.
Centret er videoovervåget.
Hold
Spinningbiograf
Bad
Kropsmåling
Massagestol
Dato | Tid | Kategori | Navn |
---|---|---|---|
05.07.25 | 07:30 - 08:30 | Yoga | Yoga |
05.07.25 | 10:00 - 11:00 | Boksning | Fitness boksning |
06.07.25 | 07:10 - 08:05 | Yoga | Yoga |
06.07.25 | 08:15 - 09:15 | Zumba | Zumba Fitness |
07.07.25 | 07:00 - 07:55 | Cirkeltræning | Cirkeltræning |
07.07.25 | 15:30 - 16:30 | Indoor Cycling | Indoor cycling |
07.07.25 | 15:45 - 16:55 | Boksning | Boksning |
07.07.25 | 17:00 - 17:55 | TRX | TRX Circuit |
08.07.25 | 03:45 - 04:25 | Indoor Cycling | Intelligent Cycling |
08.07.25 | 07:00 - 08:00 | Indoor Cycling | Intelligent cyckling |
08.07.25 | 14:50 - 15:45 | Mave/Baller/Lår | Mave/ Balder/ Lår Fatburner |
09.07.25 | 15:00 - 15:55 | TRX | TRX Circuit |
09.07.25 | 15:30 - 16:30 | Indoor Cycling | onsdagshygge- indoor cycling |
09.07.25 | 16:00 - 17:10 | Boksning | Fitness Boksning |
09.07.25 | 17:15 - 18:10 | LATIN MIX | Latin Mix |
10.07.25 | 03:45 - 04:30 | Indoor Cycling | intelligent cycling |
10.07.25 | 07:00 - 08:00 | Indoor Cycling | Indoor cycling |
10.07.25 | 14:50 - 15:45 | Mave/Baller/Lår | mave/baller/lår/bloktræning samt stram op |
11.07.25 | 07:00 - 08:00 | TRX | TRX Circuit |
12.07.25 | 07:30 - 08:30 | Yoga | Yoga |
12.07.25 | 10:00 - 11:00 | Boksning | Fitness boksning |
13.07.25 | 07:10 - 08:05 | Yoga | Yoga |
13.07.25 | 08:15 - 09:15 | Zumba | Zumba Fitness |
14.07.25 | 07:00 - 07:55 | Cirkeltræning | Cirkeltræning |
14.07.25 | 15:30 - 16:30 | Indoor Cycling | Indoor cycling |
14.07.25 | 15:45 - 16:55 | Boksning | Boksning |
14.07.25 | 17:00 - 17:55 | TRX | TRX Circuit |
15.07.25 | 03:45 - 04:25 | Indoor Cycling | Intelligent Cycling |
15.07.25 | 07:00 - 08:00 | Indoor Cycling | Intelligent cyckling |
15.07.25 | 14:50 - 15:45 | Mave/Baller/Lår | Mave/ Balder/ Lår Fatburner |
15.07.25 | 16:00 - 17:20 | Yoga | Yoga |
16.07.25 | 15:00 - 15:55 | TRX | TRX Circuit |
16.07.25 | 15:30 - 16:30 | Indoor Cycling | onsdagshygge- indoor cycling |
16.07.25 | 16:00 - 17:10 | Boksning | Fitness Boksning |
16.07.25 | 17:15 - 18:10 | LATIN MIX | Latin Mix |
17.07.25 | 03:45 - 04:30 | Indoor Cycling | intelligent cycling |
17.07.25 | 07:00 - 08:00 | Indoor Cycling | Indoor cycling |
17.07.25 | 14:50 - 15:45 | Mave/Baller/Lår | mave/baller/lår/bloktræning samt stram op |
18.07.25 | 07:00 - 08:00 | TRX | TRX Circuit |
19.07.25 | 07:30 - 08:30 | Yoga | Yoga |
19.07.25 | 10:00 - 11:00 | Boksning | Fitness boksning |