Bold og balance
Smidighed
Balance
Sind
Styrke
Power
Bold og balance er et hold hvor der er meget fokus på balance, som bla. Udfordres ved forskellige øvelser med redondo og de store fitness bolde.
| Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
|---|---|---|---|---|
| 31.12.2025 | 09:05 - 09:55 | Local Fitness Padborg | Jonathan Joachim Gruber | Bold og balance |
| 05.01.2026 | 08:00 - 08:50 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Mette Fibieger | Bold og balance |
| 06.01.2026 | 09:30 - 10:00 | Local Fitness Faaborg | Birgitte Mikkelsen | Redondobold/coretræning |
| 07.01.2026 | 09:05 - 09:55 | Local Fitness Padborg | Jonathan Joachim Gruber | Bold og balance |
| 12.01.2026 | 08:00 - 08:50 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Mette Fibieger | Bold og balance |