Mave/Ryg
Styrke
Power
Mave/Ryg sætter ekstra fokus på at styrke disse to muskelgrupper, med forskellige øvelser med egen kropsvægt, men nogle gange også med forskellige vægte.
| Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
|---|---|---|---|---|
| Der er desværre ingen hold. | ||||
Mave/Ryg sætter ekstra fokus på at styrke disse to muskelgrupper, med forskellige øvelser med egen kropsvægt, men nogle gange også med forskellige vægte.
| Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
|---|---|---|---|---|
| Der er desværre ingen hold. | ||||