Pump er den ideelle træning for alle, som ønsker hurtigtige resultater. Ved hjælp af en lille vægtstang med lette til moderate vægte, og masser af gentagelser, trænes hele kroppen igennem i forskellige tilrettede øvelser, med fokus på god teknik.
Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
---|---|---|---|---|
05.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
07.07.2025 | 15:15 - 16:45 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Bodytoning & Stræk |
07.07.2025 | 15:25 - 16:25 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Ella Egeskov Jakobsen | Pump |
07.07.2025 | 15:45 - 16:40 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
09.07.2025 | 15:15 - 16:15 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Styrke&Stræk |
09.07.2025 | 15:35 - 16:35 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Malene Lorentzen | Pump |
10.07.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
10.07.2025 | 15:30 - 16:30 | Local Fitness Rønne | Kirsten Madsen | Pump |
10.07.2025 | 16:00 - 17:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Malene Lorentzen | Pump |
11.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Malene Lorentzen | Pump |
11.07.2025 | 14:00 - 15:00 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Bodytoning |
12.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
12.07.2025 | 07:30 - 08:30 | Local Fitness Rønne | Kirsten Madsen | Pump |
14.07.2025 | 15:15 - 16:45 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Bodytoning & Stræk |
14.07.2025 | 15:25 - 16:25 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Ella Egeskov Jakobsen | Pump |
14.07.2025 | 15:45 - 16:40 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
15.07.2025 | 15:00 - 16:00 | Local Fitness Rønne | Kirsten Madsen | Pump |
16.07.2025 | 15:15 - 16:15 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Styrke&Stræk |
16.07.2025 | 15:35 - 16:35 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Malene Lorentzen | Pump |
17.07.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Sæby | Rikke Gadensgaard | Pump |
17.07.2025 | 15:30 - 16:30 | Local Fitness Rønne | Kirsten Madsen | Pump |
17.07.2025 | 16:00 - 17:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Lone Jørgensen | Pump |
18.07.2025 | 14:00 - 15:00 | Local Fitness Faaborg | Marina Yevtukhova Olesen | Bodytoning |