TRX
Kondition
Fedtforbrænding
Smidighed
Balance
Sind
Styrke
Power
Rytme
Koordinering
Bevægelse
TRX træning eller slyngetræning er et træningsredskab der effektivt kan træne hele kroppen. TRX træning er især effektivt til at træne core stabilitet og balance, kombineret med effektiv styrketræning.
| Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
|---|---|---|---|---|
| 12.07.2025 | 07:00 - 07:50 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Joan Overgaard Jørgensen | TRX |
| 14.07.2025 | 06:10 - 06:55 | Local Fitness Faaborg | Christa Astrup Sørensen | TRX-Kickstart din dag |
| 14.07.2025 | 16:35 - 17:20 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Søren Bech | TRX |
| 14.07.2025 | 17:00 - 17:55 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |
| 14.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Local Fitness Gråsten - Bomhusvej | Susan Lorenzen | TRX |
| 15.07.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 16.07.2025 | 06:30 - 07:25 | Local Fitness Faaborg | Michael Halvorsen Iversen | TRX-Kickstart din dag |
| 16.07.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |
| 16.07.2025 | 16:45 - 17:35 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 17.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 17.07.2025 | 16:00 - 17:00 | Local Fitness Gråsten - Bomhusvej | Susan Lorenzen | TRX |
| 18.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |
| 19.07.2025 | 07:00 - 07:50 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Joan Overgaard Jørgensen | TRX |
| 21.07.2025 | 06:10 - 06:55 | Local Fitness Faaborg | Michael Halvorsen Iversen | TRX-Kickstart din dag |
| 21.07.2025 | 17:00 - 17:55 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |
| 21.07.2025 | 17:00 - 18:00 | Local Fitness Gråsten - Bomhusvej | Susan Lorenzen | TRX |
| 22.07.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 23.07.2025 | 06:30 - 07:25 | Local Fitness Faaborg | Michael Halvorsen Iversen | TRX-Kickstart din dag |
| 23.07.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |
| 23.07.2025 | 16:45 - 17:35 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 24.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Pernilla Hummel Tarp Aasand | TRX |
| 24.07.2025 | 16:00 - 17:00 | Local Fitness Gråsten - Bomhusvej | Susan Lorenzen | TRX |
| 25.07.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Rødekro | Jonathan Joachim Gruber | TRX Circuit |