Yoga
Smidighed
Balance
Sind
Styrke
Power
Rytme
Koordinering
Bevægelse
Yoga er en ældgammel træningsform, der har lagt grundstenen til meget af den træning, vi kender i dag. Yoga i sin grundform særligt fokus på det meditative, på udstrækning og smidighed, styrken spiller en større eller mindre rolle alt afhængigt af yoga-typen.
| Dato | Tid | Sted | Instruktør/-er | Navn |
|---|---|---|---|---|
| 25.11.2025 | 17:00 - 18:00 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 25.11.2025 | 17:30 - 18:30 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Sandie Huldgaard Calender | Yoga |
| 25.11.2025 | 18:00 - 18:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Flow Yoga (stretch & Relax) |
| 26.11.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Faaborg | Christa Astrup Sørensen | Sig Godmorgen til din Krop - De 5 tibetanere |
| 26.11.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Aabybro | Prapai Jepsen | Yoga for All |
| 26.11.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Årslev | Kim Tobiasen | KT Yin Yoga |
| 26.11.2025 | 18:40 - 19:40 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Heinz Gruber | Yogaflow |
| 27.11.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Hjørring | Kristina Hansson | Yoga |
| 27.11.2025 | 08:00 - 08:45 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Petra Vig Jørgensen | Stretch & Mobility |
| 27.11.2025 | 16:00 - 17:00 | Local Fitness Aabybro | Prapai Jepsen | Power Vinyasa |
| 27.11.2025 | 18:00 - 19:00 | Local Fitness Faaborg | Alexandra Holme B Nyegaard | Yoga for alle |
| 28.11.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Sofiya Shamanovska | Flow Yoga med Sofiya |
| 29.11.2025 | 08:30 - 09:30 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 30.11.2025 | 08:10 - 09:05 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 30.11.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Yoga - Hatha |
| 30.11.2025 | 10:00 - 11:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Sandie Huldgaard Calender | Yoga |
| 01.12.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Ebeltoft | Ingrid Johansen Boldsen | Yoga |
| 01.12.2025 | 18:00 - 19:00 | Local Fitness Faaborg | Alexandra Holme B Nyegaard | Yin for alle❤️ |
| 02.12.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Hjørring | Kristina Hansson | Yoga |
| 02.12.2025 | 09:00 - 09:45 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Petra Vig Jørgensen | Stretch & Mobility (No. 61) |
| 02.12.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Yin Yoga - Med Louise |
| 02.12.2025 | 17:00 - 18:20 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 02.12.2025 | 17:30 - 18:30 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Sandie Huldgaard Calender | Yoga |
| 02.12.2025 | 18:00 - 18:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Flow Yoga (stretch & Relax) |
| 03.12.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Faaborg | Christa Astrup Sørensen | Sig Godmorgen til din Krop - De 5 tibetanere |
| 03.12.2025 | 15:00 - 15:55 | Local Fitness Årslev | Kim Tobiasen | KT Yin Yoga |
| 03.12.2025 | 18:40 - 19:40 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Heinz Gruber | Yogaflow |
| 04.12.2025 | 07:00 - 08:00 | Local Fitness Hjørring | Kristina Hansson | Yoga |
| 04.12.2025 | 08:00 - 08:45 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Petra Vig Jørgensen | Stretch & Mobility |
| 04.12.2025 | 18:00 - 19:00 | Local Fitness Faaborg | Alexandra Holme B Nyegaard | Yoga for alle |
| 05.12.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Sofiya Shamanovska | Flow Yoga med Sofiya |
| 06.12.2025 | 08:30 - 09:30 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 07.12.2025 | 08:10 - 09:05 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 07.12.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Yoga - Hatha |
| 07.12.2025 | 10:00 - 11:00 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Sandie Huldgaard Calender | Yoga |
| 08.12.2025 | 08:00 - 09:00 | Local Fitness Ebeltoft | Ingrid Johansen Boldsen | Yoga |
| 08.12.2025 | 18:00 - 19:00 | Local Fitness Faaborg | Alexandra Holme B Nyegaard | Yin for alle❤️ |
| 09.12.2025 | 09:00 - 09:45 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Petra Vig Jørgensen | Stretch & Mobility (No. 61) |
| 09.12.2025 | 09:00 - 09:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Yin Yoga - Med Louise |
| 09.12.2025 | 17:00 - 18:20 | Local Fitness Rødekro | Heinz Gruber | Yoga |
| 09.12.2025 | 17:30 - 18:30 | Local Fitness Aabenraa - Frøforsyningen | Sandie Huldgaard Calender | Yoga |
| 09.12.2025 | 18:00 - 18:55 | Local Fitness Årslev | Louise Hansen | Flow Yoga (stretch & Relax) |